스트레스 해소법 자가진단 아찔…스트레스 푸는법 꿀팁

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현대인들은 스트레스에 시달리고 있습니다. 새로 취업을 하게된 새내기 사원에서 이직을 한 회사원, 시험을 앞둔 수험생, 직장업무의 연속으로 인한 스트레스까지 수 많은 일들이 현대인들을 괴롭히고 있습니다. 오죽했으면 ‘스트레스 받아 죽겠다’라는 말을 수시로 입에 달고 삽니다. 스트레스가 만병의 근원이라는 사실은 이미 잘 … 계속 읽기

알려진 발암물질들 섬뜩…치약 들기름 발암물질 아찔?

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암은 현대의학이 아직도 정복하지 못해 많은 여전히 사람들의 생명을 앗아가는 가장 무서운 질병입니다. 이렇게 무서운 질병인 암은 조기 발견으로 치료를 하거나 암에 걸리지 않도록 노력하는 게 중요합니다. 그런데 주변을 돌아보면 우리 몸에서 세포 이상을 일으키는 발암물질은 일상 속에서 너무나도 쉽게 … 계속 읽기

샌드위치 만들기 유래 불편한 진실…음식에 숨은 역사

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샌드위치는 야채나 고기, 과일, 치즈, 햄, 달걀 등을 빵과 빵 사이에 넣어 만든 음식을 말합니다. 샌드위치는 간편하고 빠르게 만들어 먹을 수 있어 바쁘고 시간에 쫓기는 현대인들의 삶에 있어서 많이 애용되는 음식입니다. 샌드위치는 양상추를 준비해 기호에 따라 식빵을 버터와 함께 구운후 … 계속 읽기

배즙 효능 최강 꿀팁…배즙 효과 만드는법 불편한 진실

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아침 저녁과 한낮의 일교차가 매우 커 건강관리에 각별한 주의가 필요한 시기입니다. 기온 변화가 큰 환절기에는 우리 몸도 적응하느라 고생을 하게 됩니다. 그래서일까요. 환절기에는 감기 등 각종 질환에 걸릴 위험이 높아져 각별한 건강관리가 요구됩니다. 일교차가 큰 환절기. 평소 면역력이 있다면 건강한 … 계속 읽기

백혈병 원인 초기증상 아찔…백혈병 치료 완치율 보니?

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영화 ‘러브 스토리’와 국내 드라마에 곧잘 등장하는 질병이 백혈병입니다. 이처럼 영화나 드라마에서 백혈병이 자주 등장하는 것은 시한부의 젊은 주인공들이 짧은 삶을 극적으로 사는 모습을 표현하기에 딱 들어맞는 소재이기 때문입니다. 이런 이유로 급성백혈병은 드라마나 영화 속에서 죽음을 부르는 불치의 병으로 비춰지고 … 계속 읽기

월급날의 슬픔 월급고개 뭐야?…월급고개 극복 비법?

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보릿고개 시절이 있었습니다. 봄철 보리가 영글기 전 먹을 게 궁해서 힘들었던 시절을 말합니다. 배가 너무 고파서 푸성귀로 연명하거나 물로 허기를 채우던 시절이 있었습니다. 온 나라가 해마다 겪는 춘곤기의 슬픈 현실을 일컫는 말입니다. 그렇게 힘들었던 보릿고개가 이제는 옛이야기가 되었습니다. 오늘날 보릿고개는 … 계속 읽기

볶은김치 칼로리 다이어트 최강…볶은김치 황금 레시피

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밥 한 숟가락에 볶음김치 몇 점을 곁들여 입안에 넣으면 사르르 혀끝이 반응하면서 돌돌돌 맛있다는 소리를 냅니다. 이윽고 혀위에 볶음김치 몇점을 또 올립니다. 혀 끝에 닿은 볶음김치는 이윽고 ‘아, 바로 이 맛’ 감탄사를 연발하며 위까지 금방 소식을 전합니다. 한 입 물고 … 계속 읽기

파킨슨병 초기증상 아찔…파킨슨병 치료 불편한 진실

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영화 ‘미세스 다웃파이어’ ‘쥬만지’ 등으로 유명한 배우 로빈 윌리엄스, 나비처럼 날아서 벌처럼 쏘았던 전설의 복서 무하마드 알리, 그리고 제264대 교황 요한 바오로 2세, 할리우드 배우 마이클 J. 폭스의 공통점은 파킨슨병(Parkinson’s disease)을 앓았다는  것입니다. 파킨슨병은 주변에서 흔히 볼 수 있는 질병임에도 … 계속 읽기

친환경 살림 깜짝 비법…친환경 살림살이 자연도 감탄

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주부들의 고민은 살림을 어떻게 하면 잘하느냐는 것입니다. 설거지를 비롯한 살림살이가 힘들고 노력해도 표도 안나고 무엇보다도 알아주는 사람이 없다는 점입니다. 하지만 가족을 위해서 헌신해야 하기 때문에 이왕이면 긍정적인 생각으로 지혜롭게 하면 건강에도 좋습니다. 평소 친환경 살림 비법을 익혀두면 집안도 깨끗히 하고 … 계속 읽기

라면 명암? 라면역사 맛있어?…라면요리 레시피 꿀팁

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라면은 우리나라 역사에서 ‘보릿고개’로 불리는 배고픈 시절 국민간식이 되어준 고마운 존재였습니다. 그랬던 라면이 오늘날에는 출출할 때 언제든 먹을 수 있는 간식이자 새참으로 진화했습니다. 오늘날 라면은 어디서든 만날 수 있습니다. 분식점에서 출출할 때 먹는 맛은 가히 일품입니다. 남자들은 라면에 대한 추억이라면 … 계속 읽기