미세먼지 배출 음식 최강은?…미세먼지 몰랐던 진실

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미세먼지가 건강을 위협하고 있습니다. 최근엔 초미세먼지까지 기승을 부려 적신호가 켜졌습니다. 초미세먼지란 머리카락 굵기의 7분의 1 수준인 10㎛ 이하의 먼지를 뜻합니다. 미세먼지와 비슷한 황사는 중국에서 유입된 모래 입자(흙먼지)를 지칭합니다. 미세먼지나 황사가 심할 때는 가급적 외출을 삼가고 창문을 닫아야 합니다. 부득이하게 외출시 … 계속 읽기

결핵 초기증상 전염성 아찔?…결핵예방법 숨은 비법

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‘크리스마스 실’이란 게 있었습니다. 매년 크리스마스 시즌이 되면 결핵 환자 돕기 기금 마련을 위해 판매했던 실을 하나 둘 사 모으던 때가 있었습니다. 그랬던 시절이 지금은 아스라한 추억 속의 한 장면이 되어 버렸습니다. 어느 순간부터 실 판매가 급격히 줄어들면서 결핵이라는 질환 … 계속 읽기

면역력 강화 최강 비결?…면역력 강화식품 알고보니

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우리 몸은 외부 환경에 민감합니다. 특히, 면역력이 떨어지는 환절기에는 질병에 걸릴 위험도 그 만큼 높습니다. 최근에는 콜레라 등 감염병이 잇따라 발병하는 바람에 건강이 모두의 관심사로 대두되고 있습니다. 크고 작은 각종 질병을 예방하기 위해서는 몸의 면역력을 높여주는 것이 최선입니다. 면역력이 문제?…환절기 … 계속 읽기

역류성 식도염 증상 아찔?…역류성 식도염 예방법 비법

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음식을 먹고나면 토할것 같고 가슴이 화끈거리고 뭔가 목에 걸린듯한 증상을 보이는 역류성 식도염이 급증하고 있습니다. 역류성 식도염 원인의 가장 큰 비중을 차지하는 것은 스트레스입니다. 특히 야근과 스트레스가 많은 20~30대 직장인들 사이에서 역류성 식도염이 급증하고 있는 추세입니다. 또한 불규칙한 식생활 습관과 … 계속 읽기

대상포진초기증상 섬뜩 왜?…대상포진 치료 어떻게?

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올해 여름은 유난히 폭염이 심했습니다. 폭염이 한풀 꺾였지만 추석연휴까지 무더위는 이어지고 있습니다. 특히 주부들의 고충이 이만저만한 게 아닙니다. 폭염과 환절기에 명절연휴의 가사까지 잠시도 한가한 나날이 없었던 것 같습니다. 그도 그럴것이 명절이 되면 주부들은 한숨부터 나옵니다. 평소보다 엄청 늘어난 가사일에 허리, … 계속 읽기

분노조절장애 증상 아찔?…분노조절장애치료법 비법?

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고대 그리스의 철학자 아리스토텔레스는 화 또는 분노가 없으면 어떤 전쟁에서도 승리할 수 없다고 말했습니다. 화나 분노는 위협으로부터 자신을 보호하기 위해 자연스럽게 일어나는 생존 본능입니다. 화는 인간이 가진 가장 자연스러운 감정입니다. 화는 부정적인 감정으로 인식되지만, 잘만 다스리면 긍정적 에너지로 전환할 수 … 계속 읽기

콜레라 후진국병?…콜레라 원인 증상 오해와 진실

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우리나라에서 한 동안 사라졌던 ‘후진국형 감염병’ 콜레라가 발생해 국민들을 긴장시키고 있습니다. 설사 증세만 보여도 콜레라 증상으로 오인받아 화들짝 놀라게 만들 정도입니다. 콜레라가 후진국형 감염병이라면 어느 정도 흔할까요. 우리나라에서는 뜸한 존재이지만 세계적으로는 아주 흔한 질병입니다. 세계보건기구(WHO) 발표 자료를 보면 매년 전 … 계속 읽기