은퇴 계획 잘못세웠다간?…은퇴후 인지기능 급격 저하

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은퇴하면 기억력 등 뇌의 인지기능 급격 저하 요주의 “은퇴하면 안방 늙은이 대접 받을 일이 두려워요.” “그런 대접을 안 받으려면 준비를 잘 하셔야 합니다.” “어떻게 하면 은퇴 준비를 잘 할 수 있을까요.” “지금부터 10년 후를 내다보고 미리 은퇴 계획 세워 준비 … 계속 읽기

맥주 칼로리 효능 영양성분 몰랐던 비밀

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우리나라의 대표적인 술은 소주와 막걸리, 그리고 맥주입니다. 우리나라 사회에서 회식이나 각종 술자리에 빠질수 없는 주류 중 하나입니다. 특히 맥주는 다른 술에 비하여 알코올이 비교적 낮지만 양이 많기 때문에 결코 만만하게 보면 안됩니다. 이뇨작용 또한 커피만큼 일어나게 됩니다. 술을 가장 잘 … 계속 읽기

귀가 가려워요 아파요 증상 궁금증풀이 깜짝 대처법

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우리의 귀는 듣는 역할을 합니다. 귀가 듣는 역할을 하기 때문에 귀를 잘 관리해야만 오래오래 아름다운 소리를 들을 수 있습니다. 우리 몸은 우리에게 신호를 보냅니다. 그 신호를 잘 파악해 적절한 대처를 하면 몸을 건강하게 유지할 수 있습니다. 아이를 기르는 가정이라면 아이의 … 계속 읽기

산수유 효능 먹는법 부작용 산수유성질 놀라운 비밀

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노랗게 산수유꽃이 핀 마을을 젊은 여인이 자전거를 타고 지나갑니다. 몸도 마음도 어느새 노랗게 변합니다. 아름다운 산수유가 핀 마을을 보노라면 몸도 마음도 젊어집니다. 산수유는 한 CF에서 방송에 연일 내보내는 바람에 한때 우리나라 사람들 중에 모르는 사람이 없을 정도로 유행어가 됐었습니다. 산수유는 … 계속 읽기

토마토 놀라운 효능…방울토마토와 일반토마토 차이?

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‘토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다’는 유럽속담이 있습니다. 빨갛게 익은 토마토가 건강에 유익해 병원에 갈 필요가 없다는 뜻입니다. 토마토가 최근 대표적인 식탁식품으로 각광받고 있습니다. 토마토의 다양한 영양성분이 우리 몸에 좋다고 알려지면서 많이 찾습니다. 토마토는 전 세계인이 사랑하는 채소입니다. 전 … 계속 읽기

장염 빨리낫는법 깜짝 비결…장염증상 원인 장염약은?

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날씨가 추운 겨울에는 각종 감염 질환을 일으키는 바이러스가 활동하지 못할 것이라고 생각하기 쉽지만, 로타바이러스 노로바이러스 등의 장염 바이러스는 낮은 온도에서 활동성이 더욱 왕성해집니다. 겨울철 불청객 바이러스성 장염은 특히 어린이들에게 가장 많이 발생하고 유행성 질병이라는 점에서 아이들 둔 가정에서는 여간 신경이 … 계속 읽기

여드름 흉터 없애는법 주목?…여드름 치료방법 꿀팁

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겨울은 피부관리에 여간 신경이 쓰이지 않습니다. 날씨는 차갑고 실내는 건조하고 찬바람까지 불기 때문입니다. 춥기 때문에 실내에서 많이 보내게 되는데 실내의 경우 각종 난방기구로 인해 생기는 안과 밖의 온도 차이는 몸의 밸런스를 무너뜨리고 피부의 수분을 빼앗아갑니다. 이런 악조건 속에서 우리의 피부는 … 계속 읽기

감기와 독감의 차이 놀라운 발견…감기와 유사한 증상?

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이번 겨울엔 유난히 독감환자가 많습니다. 독감 환자가 사상 최대로 늘어났다는 통계자료가 등장할 정도입니다. 겨울이면 독감이 찾아옵니다. 그런데 독감과 감기는 어떤 차이가 있을까요. 감기는 어떻게보면 1년 내내 찾아오는 것 같습니다. 독감은 가을과 겨울 봄에 유난히 기승을 부리는 것 같습니다. 과연 맞는 말일까요 독감을 흔히 … 계속 읽기

임신가능일계산 어떻게?…임신가능기간 배란일 원리?

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직장을 다니고 있는 맞벌이 부부인 여성  K 씨는 요즘 고민이 갑자기 생겼습니다. 새해들어 업무가 많아져 바쁘다 보니 업무 탓에 극도로 예민해지더니, 자신의 생리주기가 달라졌기 때문입니다. 그래서 산부인과를 찾았더니 스트레스로 인한 생리불순으로 예정된 배란일이 늦춰졌다는 진단을 받게 됐습니다. 실제로 생리불순과 여러 … 계속 읽기

발끝치기운동 효과 대단?…발끝치기 다이어트 어떻게?

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요즘 발끝치기 운동이 다이어트를 하는 사람들을 중심으로 확산되고 있습니다. 발끝치기 운동의 효과가 새삼 부각되면서입니다. 발끝치기 운동은 발을 흔들면서 서로 부딪치게 하는 운동을 말합니다. 케이블 채널 건강프로그램에 소개된 이후 많은 사람들이 이를 활용하고 있습니다. 발끝치기 운동은 하이힐 등을 신어 뭉쳐 있던 … 계속 읽기