손톱 물어뜯는 버릇 해결법…손톱으로 보는 건강 상태?

갤러리

갤러리는 1개의 사진을 포함하고 있습니다.

아이들은 수업을 받거나 책을 읽는 중간중간 자기 손톱을 물어뜯는 경우가 종종 있습니다. 그러다가 손톱에서 피가 나기도 합니다. 아이들은 호기심, 지루함, 스트레스 해소, 습관, 흉내 등과 같은 원인으로 손톱을 물어 뜯습니다. 하지만 영유아기에 손톱을 물어뜯는 버릇은 성인기까지 이어질 가능성이 있기 때문에 어릴 … 계속 읽기

불면증 약없이 극복하기 비법…불면증에 좋은 음식은?

갤러리

갤러리는 1개의 사진을 포함하고 있습니다.

사랑하는 사람과 헤어졌을 때, 혹은 걱정거리가 잠을 이루기 어렵습니다. 잠이 들지 않아 꼬박 밤을 지새워본 경험이 한 번 쯤 있을 것입니다. 잠이 들어야 할 때 잠을 이루지 못하는 고통은 당사자가 아니면 알 수 없으며 그 고통의 깊이는 이루 헤아릴 수 … 계속 읽기

발바닥 굳은살 제거 아찔 사연…발바닥굳은살 통증 왜?

갤러리

갤러리는 1개의 사진을 포함하고 있습니다.

차갑고 건조한 겨울 내내 답답한 구두속에서 혹사당는 발은 각질과 발뒤꿈치 굳은살이 생기게 마련입니다. 발바닥 각질이나 발뒤꿈치 굳은살이 생기면 양말을 신고 벗을 때 불편하고 심하면 발뒤꿈치가 오랜 가뭄에 논바닥처럼 쩍쩍 갈라지거나 피가 나며 통증까지 유발합니다. 발은 얼굴과 달리 피부가 건조해지는 것을 막을 … 계속 읽기

폐렴 전염성 아찔?…폐렴 초기증상 감기 착각 병키워?

갤러리

갤러리는 1개의 사진을 포함하고 있습니다.

겨울이 깊어가면서 감기가 유행하자 폐렴 초기증상에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 추워진 날씨로 폐렴 등 호흡기 질환의 위험이 증가하고 있습니다. 이는 활동이 줄어들면서 면역력이 저하되고 폐렴, 감기 등의 호흡기 질환에 걸리기 쉬운 환경이 되기 때문입니다. 이런 시기엔 각종 감염성 세균이나 바이러스에 쉽게 감염되기 쉽기 때문입니다. … 계속 읽기

피부암 초기증상 점 방치 섬뜩…피부암 전이 검사 비법

갤러리

갤러리는 1개의 사진을 포함하고 있습니다.

우리나라도 이젠 더 이상의 피부암 안전지대가 아닙니다. 인구 고령화, 자외선 노출 등 다양한 요인으로 인해 지난 5년간 피부암이 약 44% 증가한 것으로 나타났기 때문입니다. 피부는 표면에서 가까운 순서로 표피-진피-지방층으로 구분합니다. 그 중 표피층 맨 아래층이 기저층입니다. 자외선을 과도하게 많이 받으면 … 계속 읽기

갑상선암초기증상 아찔 사연?…갑상선암에 좋은 음식?

갤러리

갤러리는 1개의 사진을 포함하고 있습니다.

갑상선암은 진단받은 환자의 0.1% 미만이 사망하기 때문에 ‘착한 암’으로 불립니다. 또한 암의 진행 속도가 느리고 예후도 좋은 편이라 ‘거북이 암’이란 별명도 갖고 있습니다. 갑상선암은 목에 멍울이 만져지는 증상이 나타날 경우 병이 상당히 진행된 상태지만, 이때 치료해도 10년 이상 생존율이 95%를 … 계속 읽기

눈다래끼 원인 섬뜩 사연?…눈다래끼 빨리낫는법 꿀팁

갤러리

갤러리는 1개의 사진을 포함하고 있습니다.

다래끼는 한 번 발생하면 눈에 이물감과 불편함을 주고 타인에게 좋지 못한 인상을 남기기도 합니다. 다래끼는 눈꺼풀 가장자리에 결절이 있으면서 붓거나 통증이 있는 경우 눈다래끼를 의심하게 됩니다. 겉으로 드러난 증상만 보아도 대부분 진단이 가능하며, 속다래끼의 경우 눈꺼풀을 뒤집거나 아래로 내려보면 노란 … 계속 읽기

우울증 초기증상 아찔?…우울증 자가진단 테스트 꿀팁

갤러리

갤러리는 1개의 사진을 포함하고 있습니다.

구름 한 점 없이 맑은 가을날과 화창한 봄날이 찾아오면 사람들은 나들이 계획을 세웁니다. 그런데도 손가락 하나 까닥하기 싫고 밖으로 나오기조차 귀찮아하며 매사에 의욕이 떨어지고 무기력한 태도를 일관하는 사람들이 있습니다. 바로 우울증 환자들입니다. 우울증은 우울감 및 의욕 저하 등이 나타나는 정신적 … 계속 읽기

오이 냉동? 냉장보관?…야채 종류별로 보관하기 꿀팁

갤러리

갤러리는 1개의 사진을 포함하고 있습니다.

야채는 식이섬유와 항산화 성분이 많아 우리 몸에 좋습니다. 이렇게 좋은 성분이 들어있기 때문에 야채는 모든 요리에 빠지지 않고 등장합니다. 그런데 야채는 제대로 보관을 하지 않으면 영양분을 제대로 살릴 수 없을뿐만 아니라 버려지기 쉽습니다. 그런데 야채는 보관법만 살짝 바꿔도 신선도와 맛을 … 계속 읽기

폐렴 초기증상 감기 착각해 아찔…폐렴 전염성 치료는?

갤러리

갤러리는 1개의 사진을 포함하고 있습니다.

날씨가 추워지면 감기, 독감, 폐렴 등 호흡기 질환자가 늘어납니다. 이들 질환 중 각별히 주의해야 하는 질환이 폐렴입니다. 이들 질환으로 인해 건강에도 적신호도 켜졌습니다. 이런 시기에는 면역력이 저하되기 쉽고 폐렴 등 호흡기 질환의 위험이 증가하는 시기입니다. 노인과 어린 아이들은 젊은 사람들에 비해 … 계속 읽기