단풍이 물드는 이유?…단풍 명소 단풍절정시기 언제?

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어린시절 빨갛게 익은 단풍잎을 주워 책갈피에 끼우던 시절이 있었습니다. 노란 은행잎을 주워 추억의 손글씨를 썼었던 아름다운 시절이 있었습니다. 천연색의 오색 단풍이 마구 휘날리는 나무 아래서 한 해가 또 기울어감과 세월의 무상함을 느껴보기도 했습니다. 가을은 우수와 사색의 계절인 것만은 분명한듯 합니다. … 계속 읽기

자외선차단제 성분 아찔?…자외선차단제 고르기 팁?

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오늘날의 태양은 예전과 다릅니다. 자외선이 예전보다 강해졌다는 것입니다. 그만큼 오존층이 많이 파괴되고 환경적 영향이 악화되었다는 것입니다. 뜨거워진 햇볕과 함께 자외선 차단에도 이젠 신경을 쓰야합니다. 자외선은 피부 노화를 촉진하는 주원인으로 자외선에 노출된 피부는 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 파괴되어 피부 탄력이 저하되기 쉽습니다. … 계속 읽기

다크서클 생기는 이유 끔찍?…다크서클 없애는 방법?

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다크서클이 생기면 몸이 피로하지 않은데도 겉보기에 피곤해 보인다는 소리를 주변 사람들로부터 듣게 됩니다. 눈 아랫부분이 거무스름하게 보이는 다크서클은 겉으로 보기에 지쳐보이는 인상을 주거나 본래 나이보다 많아 보이게 하는 등 사람의 인상에 큰 영향을 미칩니다. 다크서클로 마음 고생을 한 사람들은 이를 … 계속 읽기

자전거 잘못타면 약보다 독?…자전거 바른 자세법은?

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최근 운동과 건강, 기분 전환을 위해 자전거를 타는 사람들이 늘어나고 있습니다. 자전거 타기는 심폐 기능을 강화시켜 주는 대표적인 유산소 운동입니다. 자전거는 운동 효과가 높습니다. 다른 운동에 비해 관절이나 근육에 걸리는 무리가 크지 않아 매력적입니다. 그러나 높은 운동효과는 올바른 자세를 유지하면서 … 계속 읽기