명절음식 재활용팁…명절음식만들기 칼로리 줄이기는?

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어느덧 설 연휴가 막바지에 접어들고 있습니다. 이제 차분하게 다시 명절 기분을 접고 일상생활로 복귀할 준비를 해야 할 시간입니다. 매년 명절 끝자락 때면 주부들은 남은 명절 음식을 어떻게 처리해야 할지 여간 고민에 아닐 수 없습니다. 그도 그럴 것이 손님을 접대하려고 잔뜩 … 계속 읽기

감기에 좋은 모과차 깜짝 효능…모과차 만드는 법 꿀팁

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날씨가 추워지면 모과차를 찾는 사람들이 늘어납니다. 모과는 여러가지 영양분을 고루 함유하고 있어 우리 몸에 좋습니다. 대표적으로 사포닌, 사과산, 구연산, 플라포노이드, 비타민C 등을 함유하고 있습니다. 특히, 환절기 감기 예방과 피로 회복에 매우 좋다고 알려져 있습니다. 또한 모과는 불고기와 궁합이 잘 맞는 … 계속 읽기

딸기의 효능 칼로리 대단?…딸기 제철과 보관 어떻게?

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오늘날은 채소와 과일을 먹기가 한층 편해졌습니다. 비닐하우스 재배와 다양한 품종 개량, 재배방법 발전 등으로 각종 채소와 과일을 계절과 상관없이 언제든지 구해서 먹을 수 있게 되었기 때문입니다. 그럼에도 제철 음식을 챙겨 먹는 이유는 제철 음식은 해당 계절마다 가장 적합한 방향으로 발전해온 … 계속 읽기

겨울과일보관법 깜짝 비법…겨울과일종류 먹는법 꿀팁

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과일은 비타민 등 우리 몸을 유지하는데 필요한 여러가지 영양분이 들어 있습니다. 하지만 보관을 잘못하면 영양분을 제대로 살릴 수 없고 금방 망가져 버려야 합니다. 겨울철은 다른 계절보다 더 과일 관리에 신경을 쓰야 합니다. 최근 귤, 감, 사과, 딸기 등 겨울 제철 … 계속 읽기

겨울철난방비 줄이는 법 비결?…난방비 절약방법 꿀팁

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겨울철 날씨가 추워지면서 난방을 많이 하게 되면 가정의 가계부에 주름살을 드리우게 됩니다. 안그래도 불황이라 살림살이가 빠듯한데 난방비까지 여간 부담스럽지 않습니다. 그렇다고 해서 춥게 지낼 수도 없습니다. 그렇다면 겨울을 따뜻하게 지내면서 난방비까지 줄일 수 있는 방법은 없을까요. 가장 좋은 난방비 절감 … 계속 읽기

먹다남은 소주 활용법 고민?…묵은때 제거·방향제 변신

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집에 손님이 찾아와 접대를 한 후 남은 소주 어떻게 처리하면 좋을까요. 남편과 한 잔 후 마시다 남은 소주 어떻게 처리하시나요. 마시던 소주를 다시 마시기에는 맛이 없고 버리긴 아깝고 활용할 방법이 없을까요. 남은 소주 활용법으로 묵은 때를 없애고 방향제로 활용하면 좋습니다. … 계속 읽기

오이 냉동? 냉장보관?…야채 종류별로 보관하기 꿀팁

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야채는 식이섬유와 항산화 성분이 많아 우리 몸에 좋습니다. 이렇게 좋은 성분이 들어있기 때문에 야채는 모든 요리에 빠지지 않고 등장합니다. 그런데 야채는 제대로 보관을 하지 않으면 영양분을 제대로 살릴 수 없을뿐만 아니라 버려지기 쉽습니다. 그런데 야채는 보관법만 살짝 바꿔도 신선도와 맛을 … 계속 읽기

등산화 선택 요령 10대 꿀팁…등산화선택 불편한 진실

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가을 단풍철과 봄철 꽃피는 시기가 되면 사람들은 산으로 향합니다. 봄철과 가을철 등산은 낙엽과 아름다운 꽃을 감상하는 즐거움이 있지만 건조한 날씨와 채 추위 등으로 자칫 부상을 당할 위험도 큽니다. 동기부여를 하는 봄과 가을, 많은 사람들이 산으로 떠나기 위한 준비에 나섭니다. 계절도 느끼고 … 계속 읽기

화장품 유해성분 리스트?…화장품 몰랐던 불편한 진실

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화장은 아름답게 꾸미기 위해 필요한 행위입니다. 그런데 최근 일명 ‘화장독’이 오르는 사람들이 늘어나고 있습니다. 특히 일교차가 크고 기온이 갑자기 내려가는 환절기에 화장품 유해성분으로 피부 건강이 나빠지는 경우가 있습니다. 따라서 가을에서 겨울로 넘어가는 요즘, 화장품 유해성분 리스트를 살펴볼 필요가 있습니다. 화장품 … 계속 읽기

피부각질제거법 끔찍한 사연…피부 각질 제거법 꿀팁?

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기온이 낮아지고, 건조해지면 피부 각질에 신경을 쓰야 합니다. 겨울에는 찬 바람, 건조한 날씨로 인해 피부가 쉽게 푸석푸석해지기 때문입니다. 특히 가을과 겨울철로 접어들면서 건조한 날씨가 이어지면서 피부에 각별히 관리에 신경을 쓰야 합니다. 이런 시기엔 피부각질 제거법에 대해 알아두면 좋습니다. 로션 바르는 … 계속 읽기