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경제전문 대안언론 그린누리 운영자. 자유기고가로 활동하고 있습니다.

명절음식 아찔?…명절음식 만들기 ‘날씬 조리법’ 비결

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추석과 설 같은 명절 음식 중엔 기름진 음식이 많아 그동안 열심히 다이어트에 집중했던 노력이 한꺼번에 수포로 돌아갈 가능성이 높습니다. 열량 조절에 실패할 가능성이 크기 때문입니다. 기름진 명절 음식 공포에서 벗어나 즐거운 명절이 되기 위해서는 명절 음식을 만들어 먹되 열량을 최소화하도록 … 계속 읽기

바나나 보관방법 냉장고? 실온?…바나나 몰랐던 진실

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바나나 우유, 바나나 막걸리, 바나나맛 과자 등 바나나 관련 먹을거리가 올해 단연 주요 키워드로 등장할 정도로 인기를 끌고 있습니다. 바나나가 이렇게 각광받는 이유는 100g당 91㎉로 다른 과일에 비해 칼로리가 높은 편이지만, 칼로리 대비 다양한 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부해 영양 밀도가 … 계속 읽기

콜레라 후진국병?…콜레라 원인 증상 오해와 진실

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우리나라에서 한 동안 사라졌던 ‘후진국형 감염병’ 콜레라가 발생해 국민들을 긴장시키고 있습니다. 설사 증세만 보여도 콜레라 증상으로 오인받아 화들짝 놀라게 만들 정도입니다. 콜레라가 후진국형 감염병이라면 어느 정도 흔할까요. 우리나라에서는 뜸한 존재이지만 세계적으로는 아주 흔한 질병입니다. 세계보건기구(WHO) 발표 자료를 보면 매년 전 … 계속 읽기

아파트 면적 계산 궁금?…아파트 면적 불편한 진실

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아파트가 도시의 대표적인 거주구조가 되면서 분양열기가 식을줄 모르고 있습니다. 그런데 아파트 분양과 청약을 위해 모델하우스를 방문해 보면 여러 가지 용어들이 나옵니다. 가령 이를테면 84m²A TYPE, 59m²A TYPE부터 공급면적 전용면적 주거공용면적 등에 이르기까지 복잡하기만 합니다. 특히 아파트를 분양 받으려고 하면 면적에 … 계속 읽기