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우울증원인 알고보니…비타민D 결핍 아찔?

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“흐린 날이나 비가 오면 기분이 이상해지는 것 같아요.” “느낌이겠죠. 그런 날은 기분이 원래 울적해지잖아요.” “햇빛이 적은 날이면 특히 기분이 우울해지는 것 같아요.” “그래요? 햇빛하고 무슨 관계가 있을까요?” “비타민D 하고 우울증이 관계가 있다고 하네요.” “그럼, 지금부터는 햇빛 열심히 쬐야겠네요.” 사람은 주변 … 계속 읽기

비만이 암위험 높여?…비만의 아찔한 경고?

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“비만, 암 위험 높이는 이유는 면역세포 둔화” “살이 많이 찌면 암 발병 위험이 높대요.” “에에, 무슨 그런 근거없는 이야기를 해요.” “아닌데, 과학적 근거가 있다고 하네요.” “그래요, 그 참 이상한 연구도 다 있네요.” “그게 사실이라면 앞으로 살을 집중적으로 빼야 겠어요.” 인간은 … 계속 읽기

한국 1호 기념주화는?…기념주화 탄생의 놀라운 비밀

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1970년 발행 ‘1호 기념주화’ 전문가들 사이에 논란 1호 기념주화 해외서 비밀리 제조…전량 해외서 생산·판매 기념주화가 발행된 뒤 정부에서 승인한 촌극 평창동계올림픽 기념으로 발행한 화폐로 인해 더욱 친숙해진 기념주화. 나라의 큰 행사가 있을 때 이를 기념하기 위해 특별하게 제작됐습니다. 그렇다면 우리나라는 … 계속 읽기

은퇴 계획 잘못세웠다간?…은퇴후 인지기능 급격 저하

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은퇴하면 기억력 등 뇌의 인지기능 급격 저하 요주의 “은퇴하면 안방 늙은이 대접 받을 일이 두려워요.” “그런 대접을 안 받으려면 준비를 잘 하셔야 합니다.” “어떻게 하면 은퇴 준비를 잘 할 수 있을까요.” “지금부터 10년 후를 내다보고 미리 은퇴 계획 세워 준비 … 계속 읽기

맥주 칼로리 효능 영양성분 몰랐던 비밀

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우리나라의 대표적인 술은 소주와 막걸리, 그리고 맥주입니다. 우리나라 사회에서 회식이나 각종 술자리에 빠질수 없는 주류 중 하나입니다. 특히 맥주는 다른 술에 비하여 알코올이 비교적 낮지만 양이 많기 때문에 결코 만만하게 보면 안됩니다. 이뇨작용 또한 커피만큼 일어나게 됩니다. 술을 가장 잘 … 계속 읽기

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귀가 가려워요 아파요 증상 궁금증풀이 깜짝 대처법

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우리의 귀는 듣는 역할을 합니다. 귀가 듣는 역할을 하기 때문에 귀를 잘 관리해야만 오래오래 아름다운 소리를 들을 수 있습니다. 우리 몸은 우리에게 신호를 보냅니다. 그 신호를 잘 파악해 적절한 대처를 하면 몸을 건강하게 유지할 수 있습니다. 아이를 기르는 가정이라면 아이의 … 계속 읽기

산수유 효능 먹는법 부작용 산수유성질 놀라운 비밀

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노랗게 산수유꽃이 핀 마을을 젊은 여인이 자전거를 타고 지나갑니다. 몸도 마음도 어느새 노랗게 변합니다. 아름다운 산수유가 핀 마을을 보노라면 몸도 마음도 젊어집니다. 산수유는 한 CF에서 방송에 연일 내보내는 바람에 한때 우리나라 사람들 중에 모르는 사람이 없을 정도로 유행어가 됐었습니다. 산수유는 … 계속 읽기

명절음식 재활용팁…명절음식만들기 칼로리 줄이기는?

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어느덧 설 연휴가 막바지에 접어들고 있습니다. 이제 차분하게 다시 명절 기분을 접고 일상생활로 복귀할 준비를 해야 할 시간입니다. 매년 명절 끝자락 때면 주부들은 남은 명절 음식을 어떻게 처리해야 할지 여간 고민에 아닐 수 없습니다. 그도 그럴 것이 손님을 접대하려고 잔뜩 … 계속 읽기

세뱃돈과 나이 경제학…세뱃돈 많이받는법 경제원리

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설날 연휴가 되면 즐거운 일만 있는게 아닙니다. 스트레스도 있습니다. 그 중에서도 세뱃돈도 여간 걱정거리가 아닙니다. 왜냐하면 얼마를 줘야할 지 모르기 때문입니다. 아이들에게 얼마가 적당할까요. 결혼을 안한 사람이라면 조카들 용돈을 얼마를 줘야할지 고민하게 됩니다. 더불어 결혼한 사람의 경우 어르신들에게 얼마를 용돈으로 … 계속 읽기

토마토 놀라운 효능…방울토마토와 일반토마토 차이?

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‘토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다’는 유럽속담이 있습니다. 빨갛게 익은 토마토가 건강에 유익해 병원에 갈 필요가 없다는 뜻입니다. 토마토가 최근 대표적인 식탁식품으로 각광받고 있습니다. 토마토의 다양한 영양성분이 우리 몸에 좋다고 알려지면서 많이 찾습니다. 토마토는 전 세계인이 사랑하는 채소입니다. 전 … 계속 읽기