딸기의 효능 칼로리 대단?…딸기 제철과 보관 어떻게?

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오늘날은 채소와 과일을 먹기가 한층 편해졌습니다. 비닐하우스 재배와 다양한 품종 개량, 재배방법 발전 등으로 각종 채소와 과일을 계절과 상관없이 언제든지 구해서 먹을 수 있게 되었기 때문입니다. 그럼에도 제철 음식을 챙겨 먹는 이유는 제철 음식은 해당 계절마다 가장 적합한 방향으로 발전해온 … 계속 읽기

겨울과일보관법 깜짝 비법…겨울과일종류 먹는법 꿀팁

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과일은 비타민 등 우리 몸을 유지하는데 필요한 여러가지 영양분이 들어 있습니다. 하지만 보관을 잘못하면 영양분을 제대로 살릴 수 없고 금방 망가져 버려야 합니다. 겨울철은 다른 계절보다 더 과일 관리에 신경을 쓰야 합니다. 최근 귤, 감, 사과, 딸기 등 겨울 제철 … 계속 읽기

겨울철난방비 줄이는 법 비결?…난방비 절약방법 꿀팁

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겨울철 날씨가 추워지면서 난방을 많이 하게 되면 가정의 가계부에 주름살을 드리우게 됩니다. 안그래도 불황이라 살림살이가 빠듯한데 난방비까지 여간 부담스럽지 않습니다. 그렇다고 해서 춥게 지낼 수도 없습니다. 그렇다면 겨울을 따뜻하게 지내면서 난방비까지 줄일 수 있는 방법은 없을까요. 가장 좋은 난방비 절감 … 계속 읽기

먹다남은 소주 활용법 고민?…묵은때 제거·방향제 변신

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집에 손님이 찾아와 접대를 한 후 남은 소주 어떻게 처리하면 좋을까요. 남편과 한 잔 후 마시다 남은 소주 어떻게 처리하시나요. 마시던 소주를 다시 마시기에는 맛이 없고 버리긴 아깝고 활용할 방법이 없을까요. 남은 소주 활용법으로 묵은 때를 없애고 방향제로 활용하면 좋습니다. … 계속 읽기

센스있는 송년회 건배사 비결…연말 건배사 모음 꿀팁

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연말을 맞아 곳곳에서 송년 모임이 이어집니다. 회사와 기관 및 단체나 친목회에 이르기까지 송년 모임이 개인의 일정을 하나씩 둘씩 곳곳에 차지합니다. 올해는 시국이 시국인지라 송년회는 거창하거나 요란하지 않습니다. 조촐하고 정겨운 분위기 속에 한 해를 정리하고 새해의 각오도 다지고 있습니다. 그래도 송년회에 빠질 … 계속 읽기

오이 냉동? 냉장보관?…야채 종류별로 보관하기 꿀팁

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야채는 식이섬유와 항산화 성분이 많아 우리 몸에 좋습니다. 이렇게 좋은 성분이 들어있기 때문에 야채는 모든 요리에 빠지지 않고 등장합니다. 그런데 야채는 제대로 보관을 하지 않으면 영양분을 제대로 살릴 수 없을뿐만 아니라 버려지기 쉽습니다. 그런데 야채는 보관법만 살짝 바꿔도 신선도와 맛을 … 계속 읽기

자외선차단제 성분 아찔?…자외선차단제 고르기 팁?

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오늘날의 태양은 예전과 다릅니다. 자외선이 예전보다 강해졌다는 것입니다. 그만큼 오존층이 많이 파괴되고 환경적 영향이 악화되었다는 것입니다. 뜨거워진 햇볕과 함께 자외선 차단에도 이젠 신경을 쓰야합니다. 자외선은 피부 노화를 촉진하는 주원인으로 자외선에 노출된 피부는 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 파괴되어 피부 탄력이 저하되기 쉽습니다. … 계속 읽기

냉장고 청소 정리 꿀팁?…냉장고 냄새 제거법 아찔?

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누구나 자신이 살고있는 집안을 보여주기 꺼려합니다. 개인 사생활과 관련된 공간이기 때문입니다. 그 중에서도 주부들이 남들에게 결코 보여주고 싶지 않은 공간은 어딜까요. 하나만 꼽으라면 아마도 꽤 많은 주부들이 냉장고 속을 꼽습니다. 집안의 냉장고 문을 열면 이내 민망해지기 때문입니다. 한눈에 봐도 정리가 … 계속 읽기

스트레스 해소법 자가진단 아찔…스트레스 푸는법 꿀팁

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현대인들은 스트레스에 시달리고 있습니다. 새로 취업을 하게된 새내기 사원에서 이직을 한 회사원, 시험을 앞둔 수험생, 직장업무의 연속으로 인한 스트레스까지 수 많은 일들이 현대인들을 괴롭히고 있습니다. 오죽했으면 ‘스트레스 받아 죽겠다’라는 말을 수시로 입에 달고 삽니다. 스트레스가 만병의 근원이라는 사실은 이미 잘 … 계속 읽기

배즙 효능 최강 꿀팁…배즙 효과 만드는법 불편한 진실

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아침 저녁과 한낮의 일교차가 매우 커 건강관리에 각별한 주의가 필요한 시기입니다. 기온 변화가 큰 환절기에는 우리 몸도 적응하느라 고생을 하게 됩니다. 그래서일까요. 환절기에는 감기 등 각종 질환에 걸릴 위험이 높아져 각별한 건강관리가 요구됩니다. 일교차가 큰 환절기. 평소 면역력이 있다면 건강한 … 계속 읽기