다크서클 생기는 이유 끔찍?…다크서클 없애는 방법?

다크서클이 생기면 몸이 피로하지 않은데도 겉보기에 피곤해 보인다는 소리를 주변 사람들로부터 듣게 됩니다. 눈 아랫부분이 거무스름하게 보이는 다크서클은 겉으로 보기에 지쳐보이는 인상을 주거나 본래 나이보다 많아 보이게 하는 등 사람의 인상에 큰 영향을 미칩니다.

다크서클로 마음 고생을 한 사람들은 이를 극복하기 위해 연어, 브로콜리, 당근 등 다크서클을 없애는데 도움이 되는 음식을 섭취합니다. 또한 비싼 미백 화장품을 통해 이를 해결하려 하지만 그 효과는 미미합니다. 그렇지만, 눈 밑의 지방이 튀어나오고 상대적으로 그 아래 부위가 꺼져있거나, 피부 색이 짙어져 색소 침착의 현상이 보인다면 병원을 찾아 상담해 시술 및 수술을 받아 보는 것이 좋은 방법입니다.

안색을 칙칙하게 만드는 주범인 다크서클은 정서적 불안정, 육체적 피로, 수면부족 등 생체 리듬의 조화가 깨지면서 피부가 스트레스를 받아 생기게 됩니다. 이러한 스트레스는 눈 주위에 가장 빨리 증상이 나타나게 됩니다. 이런 다크서클은 피곤해 보이거나 겉으로 아파 보이기 때문에 사람의 인상자체가 어두워져 보이고 나이가 더 들어 보이는 문제점이 있습니다.

다크서클 원인-다크서클 가리기-화장-에이크업

안색 칙칙하게 만드는 주법 다크서클 뭐길래?
다크서클은 공식 명명된 의학용어는 아닙니다. 눈 밑이 어둡게 보이는 증상들의 통칭을 가리켜 다크서클이라고 합니다. 이는 아래 눈꺼풀을 둘러싸고 있는 지방을 싸고 있던 막이 약해져서 불룩 튀어나와 코 옆 골격선을 따라 검은 그림자가 생기거나, 이를 덮고 있는 피부에 색소침착이 있어서 푸르스름해 보이는 현상입니다. 눈 주위에 장기간의 습진 반응으로 인한 이차적인 색소침착 현상과 피부멜라닌 색소증가, 눈 밑 피부가 얇아서 눈 밑 피하정맥이 드러나 보이고 어두워 보이는 경우, 눈 밑 잔주름 및 눈 밑 지방 등이 주요 원인이 됩니다.

눈 밑이 검어지는 다크서클로 스트레스를 받는 사람이 많습니다. 다크서클은 사람의 인상을 피곤해 보이게 하고, 나이도 실제보다 더 들어 보이게 하기 때문입니다. 이런 이유로 여성들은 다크서클 가리는 법으로 컨실러, 아이크림 등 눈가 화장에 신경을 쓰기도 합니다. 하지만 피로나 자외선 등 다크서클에 악영향을 주는 요인을 제거하는 것이 보다 근본적인 해결책이 될 수 있습니다.

다크서클 원인, 노화 유전적 요인과 환경적 요인
사람의 몸 중에서 가장 먼저 피부에 변화가 오는 곳은 눈입니다. 피곤하면 곧바로 나타나는 곳도 눈입니다. 눈은 우리 피부 중에서도 약한 부위로 건조해지면 잔주름이 생기거나 다크서클이 생기게 됩니다. 이러한 다크서클은 노화나 유전적 요인 뿐만 아니라 환경적 요인으로 인해 발생합니다. 또한 멜라닌이 과다 침착할 경우 및 눈 밑 지방이 볼록한 경우에도 심해 보일 수 있습니다. 이러한 이유로 한 번 생기기 시작한 다크서클은 좀처럼 없애기 힘든 단점이 있습니다.

다크서클 종류, 돌출성 함몰성 다크서클
다크서클은 돌출성과 함몰성 혈관형 색소성으로 나뉩니다. 돌출성 다크서클은 눈 밑 지방이 돌출되고 눈 주변 조직이 처지면서 발생합니다. 피부의 탄력이 감소되고 지방들이 점차 돌출되면서 발생합니다. 노화 및 돌출된 지방에 대한 치료가 필요합니다.

함몰성 다크서클은 노화에 의해 피부가 얇아지고 탄력감소로 인해 고랑이 움푹파여 보이는 다크서클을 말합니다. 갑작스러운 체중감량 등으로 인한 탄력저하로도 많이 발생합니다. 혈관형 다크서클은 가장 일반적인 경우로 눈 주변에 특별히 굵은 혈관이 있고 많은 혈관이 과도하게 분포할 경우 발생합니다. 눈 주변에 존재하는 혈관은 거의 정맥혈관이므로 컨디션에 따라 피곤할 경우 더욱 심해집니다. 색소성 다크서클은 눈 주변의 검은 색소가 많아 어두워 보이는 다크서클 입니다. 알레르기 질환이나 결막염, 아토피 피부염에 따른 자극으로 이차적인 색소침착 때문에 발생합니다.

다크서클이 심하다면 전문가의 도움을 받자
화장으로 다크서클을 어느 정도 가릴 수는 있지만, 근본적인 해결을 위해서는 전문가의 도움을 받는게 좋습니다. 특히 눈 아래 피부가 너무 약해 가라앉으면서 그림자처럼 생기는 다크서클은 필러로 채워서 금방 해결할 수 있습니다. 피부보습과 세포 성장에 효과적이라고 알려진 히알루론산 함유 제품이면 더욱 좋습니다. 그 중에서도 테오시알 필러는 미네랄과 항산화 성분이 들어있어서 부작용이 적다는 장점도 있습니

다크서클 가리는 법, 피로·자외선 등 근본 원인 제거해야
다크서클은 눈 밑에 색소가 과다하게 침착될 때 잘 생기게 됩니다. 보통 눈을 비비거나 찡그리는 것, 메이크업을 하면서 과도하게 자극을 주는 것 등이 원인이 되며, 피로나 자외선도 위험요인입니다. 피곤하면 체내 혈액순환이 되지 않아 눈 밑 혈관에 혈액이 뭉치게 되기 때문입니다. 자외선도 눈 밑 피부에 멜라닌 색소 세포를 자극해 다크서클을 만들 수 있습니다. 따라서 평소 충분한 수면을 취하고 선크림을 꼼꼼히 바르면 어느 정도 다크서클을 예방할 수 있습니다.

피로 때문에 생긴 다크서클은 눈가 주위를 마사지해 주는 것도 도움이 됩니다. 따뜻한 타월과 차가운 타월을 사용해 교대로 찜질하고 가볍게 지압해주면 눈가의 혈액순환을 도와 다크서클을 없애는 데 효과적입니다. 약지로 눈 주위를 살살 눌러주는 것도 혈액순환을 원활하게 해 도움이 됩니다.

다크서클은 왜 생길까…지압으로 다크서클 잡자
다크서클은 눈 아래 피부에 색소가 침착 되거나, 눈 밑 지방을 감싸는 피부막이 약해져 볼록해지면서 어두워지는 증상입니다. 또 혈관이 비쳐서 어두워 보일 수도 있습니다. 다크서클은 본인의 생활습관에 따라 생길 수 있는데 눈을 자주 비비거나 화장을 제대로 지우지 않는 습관은 다크서클이 생길 수 있습니다. 또 스트레스로 인한 피부노화, 수면부족도 다크서클의 원인이 됩니다.

혈액순환이 되지 않아 다크서클이 생길 때는 간단한 지압으로 이를 풀어줄 수 있습니다. 눈 앞머리를 시작으로 눈꺼풀, 눈 아래, 눈 앞머리를 순서대로 꾹꾹 눌러줍니다. 약 5회 정도 원을 그리듯 마사지를 해주고 마무리로 눈두덩이를 가볍게 마사지 해주면 한층 눈이 밝아진 느낌이 듭니다. 아이홀 마사지도 도움이 됩니다. 눈 두덩이 위 움푹 패인 부분을 아이홀이라고 합니다. 아이홀 위 눈썹 뼈를 밀어 올리듯 꼼꼼하게 눌러줍니다. 그 다음은 눈 아래 있는 뼈를 밀어내리듯 지압하고, 눈 주변 근육을 안쪽에서 바깥쪽으로 회전하듯 누르며 풀어줍니다. 끝으로 검지와 중지로 귀를 감싼 후 귀 주변 근육을 위아래 방향으로 쓸어 올렸다 내려주면 됩니다.

다크서클 가리는 법, 크림 블러셔 완전 대박
다크서클이 여러 가지 문제가 되면서 다크서클 가리는 법이 사람들의 눈길을 끌고 있습니다. 다크서클 가리는 법은 화장으로 이를 극복하는 방법입니다. 먼저 에센스나 아이크림으로 눈가를 보습한 후에 컨실러로 다크서클 부분을 확실하게 숨겨서 파운데이션을 덧바릅니다. 그런 다음 칙칙함을 없애주는 오렌지 계열의 컨실러를 바르고 펄 파우더를 눈 주위 전체에 바르면 하이라이트 효과로 눈 주위가 밝아져서 칙칙한 느낌이 눈에 띄게 줄어 드는 효과를 볼 수 있습니다.

또한 다크써클이 가진 푸른색의 보색인 주황기가 도는 피치 톤의 크림 블러셔를 발라 보색 대비 효과로 피부톤이 자연스럽게 밝아지면서, 동시에 크림 타입의 블러셔이기 때문에 건조한 눈가에 자극을 주지 않을 수 있습니다. 하지만 피치 톤의 블러셔가 없다면 오렌지색 립스틱과 컨실러를 1 대 1 비율로 섞어 해당 부위에 두드려가면서 살살 펴 발라주는 줘도 좋습니다.

다크서클 화장품으로?…화장품으로 가릴 때 유의점
다크서클을 가릴 때도 자신의 피부타입을 정확히 알아야 합니다. 홍조가 있는 사람은 다크서클도 붉거나 보랏빛을 띄는 경우가 많은데, 이럴 때는 노란톤의 파운데이션으로 감싸주는 것이 효과적입니다. 하얀 피부를 가진 사람이라면 창백해 보이지 않도록 핑크나 밝은 베이지 컬러의 베이스를 발라주면 좋습니다. 노란 피부톤을 가진 분은 다크서클이 갈색으로 보이는 경우가 많기 때문에, 베이지 톤의 베이스 제품으로 원 가려주고 다르서클이 가장 강한 부분을 아이컨실러로 한 번 더 덮어주면 됩니다.

다크서클 가리는 법, 눈가 마사지 전용 케어 도움
다크서클을 완화하기 위해서는 눈가를 부드럽게 마사지하는 것이 중요합니다. 눈두덩에서부터 바깥쪽으로 부드럽게 마사지해주면 독소가 제거됩니다. 이어 따뜻한 물에 적신 수건으로 눈 위를 가볍게 눌러주면 혈액순환이 원활하게 이루어져 다크서클 관리에 효과적입니다. 전용 케어 제품을 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 아이크림과 함께 다크서클 케어에 도움이 되는 세럼이나 패치를 쓰면 더욱 깨끗한 눈 밑을 가꿀 수 있습니다.

다크서클 가리는 법, 컨실러 사용하면 도움
다크서클을 없애려고 해도 쉽지 않습니다. 이를 보완하기 위해서는 메이크업의 힘을 빌리는 것도 좋은 방법입니다. 2~3가지의 제품을 얇게 레이어링해 바르는 것이 핵심입니다. 베이스와 파운데이션을 소량씩 눈 밑에 바탕을 다졌다면, 다음은 컨실러 차례입니다.

건조하면 컨실러도 잘 안 먹게 되기 때문에 에센스나 아이크림으로 눈가를 보습한 후에 컨실러로 다크서클 부분을 확실하게 숨겨서 파운데이션을 덧바르면 됩니다. 칙칙함을 없애주는 오렌지 계열의 컨실러를 바른 후, 펄 파우더를 눈 주위 전체에 바르면 하이라이트 효과로 눈 주위가 밝아져서 다크서클의 칙칙한 느낌이 눈에 띄지 않게 됩니다.

다크서클을 가릴 때는 본래 피부 톤보다 한 단계 밝은 컨실러를 이용하는 것이 정석이며, 눈 밑은 피지선이 없어 쉽게 건조해지기 때문에 촉촉한 제형을 선택하는 것이 좋습니다. 더 효과적인 메이크업을 하고 싶다면 다크서클 컬러에 맞춘 컨실러를 골라보면 좋습니다. 어두운 다크서클에는 피치빛 컨실러가 제격이고, 붉은기가 도는 다크서클에는 그린 베이스 컨실러가 좋습니다.

다크서클 가리는 법, 생활습관 개선으로 잡자
건강한 생활 습관으로 다크서클을 예방하면 좋습니다. 규칙적인 운동과 충분한 수면은 원활한 혈액순환을 도와 다크서클을 예방합니다. 운동은 매일이 하는 것이 바람직하지만 이틀에 한 번 30분 정도 하는 것도 좋습니다. 수면 시간은 7시간에서 8시간 정도가 적당합니다.

자외선은 잡티를 만들어 내는 멜라닌 색소 세포를 자극해 다크서클의 원인이 됩니다. 눈가 피부는 매우 얇아 자외선에 취약하다. 외출 시에는 눈가에 선크림을 꼼꼼히 발라 자외선을 차단합니다. 꾸준히 눈가를 마사지하는 것도 다크서클 예방에 도움이 됩니다. 냉온 찜질이나 녹차 티백을 사용한 찬찜질도 효과적입니다.

다크서클 가리는 법, 아보카도 브로콜리 양배추도 있었네
다크서클은 피로를 풀어 내적인 요인부터 잡는 것이 중요합니다. 특히 ‘침묵의 장기’라 불리는 간은 기능이 저하될 경우 노폐물과 독소가 몸 안에 쌓이기 쉬워지고 피로해지기 때문에 신경을 써야 합니다. 간을 휴식하기 위하여 폭식을 피하고 규칙적인 생활을 하는 것은 물론, 간 기능을 강화하는 영양분을 섭취하는 것이 중요합니다. 음식 중에서는 아보카도가 권장되고 있습니다.

아보카도의 글루타티온 성분은 폭식폭음, 자외선으로부터 받은 손상에 의해 발생하는 활성화산소를 제거할 뿐만아니라 주름이나 기미, 다크서클 등의 예방 등에도 좋습니다.

양배추나 브로콜리, 연어 등 다크서클을 없애는 데 도움이 되는 음식을 섭취하는 것도 좋습니다. 비타민C와 비타민K 성분이 함유된 양배추는 눈 밑 모세혈관을 강화시켜 색소 침착을 예방할 수 있습니다. 비타민A 성분이 풍부한 브로콜리의 경우에는 피부에 악영향을 미치는 활성산소를 제거하는 데 효과적입니다. 연어에 함유된 오메가3 성분도 피부의 색소 침착을 예방하는 대표적인 영양소입니다.

알레르기와 피부염 역시 흔한 다크서클의 원인 중 하나입니다. 홍삼에 들어 있는 사이토카인은 면역력 증강에 도움이 됩니다. 또한 홍삼에 함유된 사포닌은 혈액순환을 활발하게 해 혈액이 뭉치는 울혈 현상을 방지합니다. 울혈이 눈가에 생기면 다크서클이 됩니다. 아보카도에 함유된 글루타티온은 세포를 손상시키는 활성 산소를 제거해 다크서클 예방에 효과적입니다.

이밖에도 호두, 들깨, 시금치, 부추 등이 혈액의 노폐물을 밖으로 내보내며 다크서클을 가리는 데 도움이 되는 식품으로 알려져 있습니다.